Saudzīgi un droši.
elina@elinabeauty.com
Ādas kopšana rudenī un ziemā: kā atjaunot ādu pēc vasaras un mazināt pigmentāciju?
Pēc vasaras biežāk redzama dehidratācija, nevienmērīgs tonis, pigmentācijas plankumi, raupjāka tekstūra un izteiktākas sīkās līnijas. UV starojums veicina fotonovecošanos arī tad, ja nav bijis saules apdeguma. Rudenī zemāks UV indekss ļauj drošāk plānot daļu procedūru, taču saule nepazūd un SPF joprojām ir nepieciešams.
Sāciet ar ādas barjeru
Ja āda ir jutīga, sausa vai kairināta, vispirms atjauno barjeru: maigs attīrošs līdzeklis, mitrinošs serums un krēms ar keramīdiem, glicerīnu vai hialuronskābi. Aktīvas skābes un retinoīdus ievieš pakāpeniski. Vairāku spēcīgu līdzekļu vienlaicīga sākšana var izraisīt dermatītu, nevis ātrāku rezultātu.
SPF ir vajadzīgs arī rudenī un ziemā
UVA starojums sasniedz ādu visu gadu un iziet caur mākoņiem un stiklu. Ikdienai izvēlas plaša spektra SPF 30 vai augstāku. Pigmentācijas un melasmas gadījumā tonēts līdzeklis ar dzelzs oksīdiem var sniegt papildu aizsardzību pret redzamo gaismu.
Pigmentācija: vispirms pareiza diagnoze
Ne katrs brūns plankums ir vienāds. Saules lentigo, pēciekaisuma pigmentācija un melasma reaģē atšķirīgi. Melasma var pasliktināties no pārāk agresīvas sildīšanas vai nepareizi izvēlētas procedūras. Ja plankums maina formu, krāsu, asiņo vai izskatās neparasti, pirms kosmētiskas procedūras nepieciešama dermatologa apskate.
Kuras procedūras plānot?
Dehidrētai ādai var izvēlēties biorevitalizāciju vai saudzīgas profesionālas procedūras. Tekstūrai, porām un seklām rētām — mikroadatu terapiju. Virspusējai pigmentācijai un blāvumam — individuāli izvēlētu pīlingu. Polinukleotīdi var būt piemēroti pakāpeniskai ādas kvalitātes uzlabošanai. Lāzerprocedūru izvēle ir atkarīga no pigmenta veida, fototipa un iedeguma.
Secība ir svarīgāka par procedūru skaitu
Labs rudens plāns nav visas procedūras vienā nedēļā. Vispirms nomierina un sagatavo ādu, pēc tam veic izvēlēto kursu ar pareiziem intervāliem. Starp intensīvām procedūrām ādai jāatjaunojas. Kombinācijas un intervālus nosaka speciālists, ņemot vērā mājas kopšanu un iepriekšējās reakcijas.
Ko mainīt ziemā?
Aukstums ārā un sauss gaiss telpās palielina ūdens zudumu. Var pāriet uz maigāku attīrīšanu un bagātīgāku krēmu, samazināt pīlinga biežumu un pasargāt lūpas un rokas. Karsta duša un pārāk bieža attīrīšana sausumu pastiprina.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai SPF vajadzīgs mākoņainā dienā?
Jā, īpaši pigmentācijas un pēcaprūpes periodā.
Kad sākt retinoīdu?
Kad ādas barjera ir mierīga; pakāpeniski un ne grūtniecības laikā.
Vai rudenī var veikt visus lāzerus?
Nē, izvēle atkarīga no iedeguma, fototipa un indikācijas.
Kas labāks pēc vasaras — pīlings vai biorevitalizācija?
Pīlings vairāk risina virspusēju tekstūru un pigmentāciju, biorevitalizācija — dehidratāciju; izvēle ir individuāla.
Pieraksts
Individuāls rudens un ziemas plāns palīdz izvairīties no liekām procedūrām. Procedūras: elinabeauty.com